راه هایی برای درمان خستگی

خسته که می‌شود و احساس می‌کند انرژی لازم برای انجام دادن کارهایش ندارد، به رختخواب می‌رود تا چند ساعتی بخوابد و استراحت کند، اما خیلی وقت‌ها فرصت خوابیدن هم ندارد.
گاهی در محل کارش احساس خستگی می‌کند و ناچار است به کارهایش هم رسیدگی کند، بعضی وقت‌ها حتی خواب و استراحت هم حالش را تغییر نمی‌دهد و پس از خواب همچنان خسته است.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 8
ادامه مطلب

نوشیدنی مناسب برای رفع خستگی

نوشیدنی تایلندی واقعا خستگی و تشنگی را باهم رفع می‌کند و به همین دلیل برای فصل گرما مناسب است.

این چای یکی از نوشیدنی‌های خوش طعم تایلندی است که از خاصیت‌های آن می‌توان به خنک بودن و رفع عطش زیاد، پاکسازی و رفع خستگی کبد و همین‌طور پایین آوردن چربی خون اشاره کرد. این چای در صورت مصرف مداوم، می‌تواند برای از بین بردن چربی‌های بدن موثر باشد. این نوشیدنی برای فصل تابستان خیلی عالی است.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 139
ادامه مطلب

چرا تا ظهر خسته می‌شویم؟

متخصصان بهداشت عمومی در مقاله جدیدی در این باره تاکید کرده‌اند که خستگی وسط روز حاصل الگوی زندگی مدرن است که همیشه شما را با مشغله زیاد کاری سرگرم می‌کند تا جایی که حتی زمانی برای توقف کردن و تهیه و خوردن یک وعده صبحانه مناسب هم ندارید.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 497
ادامه مطلب