«سیاره تنها»‌ (Lonely planet) بنیادی شناخته شده در عرصه انتشار راهنماهای گردشگری و اطلس های جهانگردی است که با توجه به بررسی مکانهای مختلف جهان فهرست ۱۰ شهر جذاب و دیدنی جهان در سال ۲۰۱۳ را بر اساس عوامل مختلفی همچون جاذبه های خاص ، غذا ،‌ موسیقی ،‌روابط عمومی ،محیط شهری معرفی کرده است .

بسیاری از افرادی که وزن زیادی دارند به دنبال راحت ترین راه برای رسیدن به یک بدن خوب و لاغر شدن هستند. این کار را می توان با کمک نوشیدنی ها نیز انجام داد.
نوشیدنی های بسیار زیادی هستند که می توانند خاصیت چربی سوزی را برای شما به همراه داشته باشند اما تنها تعدادی از آن ها بسیار خوب و کارآمد هستند. د راین مطلب نگاهی خواهیم داشت به تعدادی از این نوشیدنی های چربی سوز که می توانید روزانه از آن ها استفاده کنید. (بیشتر…)

توصیه پزشکان به شما نیز این است که حتما استفاده از انار و عصاره آن را در بخشی از برنامه غذایی خود قرار دهید. این میوه و عصاره آن حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان بوده و سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.

سیب، انار، انگور و گیلاس تعدادی از میوه هایی هستند که توسط کارشناسان تغذیه به خاطر خواص فراوانشان به عنوان ” ابر میوه ” شناخته شده اند. (بیشتر…)

پژوهشگران علوم پزشکی در  دانشگاه آکسفورد می گویند براساس نتایج یک تحقیق که به تازگی انجام داده اند ، کودکانی که مهارت خواندن ضعیفی دارند می توانند با مصرف روزانه مکمل های اسیدهای چرب امگا ۳  (OMEGA-3 ) که درغذاهای دریایی و برخی جلبک ها یافت می شود، مهارت خواندن خود را تقویت کنند. (بیشتر…)

فکر مي کنيد راز زندگي جاودان کشف شده است؟ در فيلم هاي سينمايي مثل “آسمان وانيلي” و “آستين پاورز” مي بينيم که مي توان با منجمد کردن جسم به آن زندگي جاويد داد. اما هيچگاه خود را از اين تخيلات دور نميکنيم تا ببينيم که در دنياي واقعي چطور ميتوانيم طولاني زندگي کنيم.

خوب است بدانيد که با خوردن بعضي مواد غذايي مي توانيد به اين مسئله کمک کنيد و به طول عمرتان بيفزاييد. (بیشتر…)

خیلی‌ها فکر می‌کنند خوش‌پوشی دردسر فراوان دارد؛ صد البته بعضی‌ها هم برای خوش پوشی به دردسر می‌افتند اما در واقع برای خوش‌پوشی لازم نیست خود را خیلی به درد سر بیندازید بلکه می‌توانید با رعایت نکات کوچک به فردی خوش‌تیپ تبدیل شوید.

(بیشتر…)

نوشابه های گازدار امروزه با مارک ها و برندهای مختلف در دسترس قرار دارند اما استفاده از آن ها می تواند باعث بروز مشکلات جدی در بدن شود. همیشه در مورد مضرات این نوشیدنی گفته شده است اما این بار به برخی از فواید آن نیز می پردازیم.

(بیشتر…)

همه ی ما به دنبال اسرار عجیب و غریب زیبایی هستیم اگر شما نیز بعد از استفاده از کرم ها و شامپو های مختلف به دنبال راهی جدید و ساده هستید،این نکات را جدی بگیرید.

(بیشتر…)