با بالاتر رفتن سن، پوست پیرتر و موها سفید می شود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدم ها اتفاق می افتد. نمی توانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً می توانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم. با دنبال کردن نکات زیر می توانید احتمال حفظ رنگ موهای طبیعی تان را برای مدتی طولانی تر بالا ببرید.
این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمركز، كم‌خوابی یا بی‌خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می‌برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می‌تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملكرد طبیعی مغز را مختل كند. (بیشتر…)
