آیا از فواید ورزش در آب چیزی میدانید؟

محققان کانادایی توصیه میکنند که افراد دچار مشکلات مفاصل یا آسیب دیدگی استخوان میتوانند به جای خودداری از ورزش کردن، تمرین های ورزشی خود را در آب انجام دهند.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 473
ادامه مطلب