پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی و چندین بیماری دیگر را در افراد سیگاری بسیار بیشتر از غیرسیگاری‌ها می‌دانند.
متاسفانه امـروزه برخی افراد به غلط سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی “کلاس” در خود محسوب می کنند وبا پـک زدنهـای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند!
استفاده از این روشهای اثبات شده به شما كمك می كند كه وابستگی خود به سیگار پایان دهید.كنار گذاشتن سیگار یكی از بهترین كارهایی است كه برای سلامتی خود می توانید انجام دهید.
شما مدتهاست این موضوع را می دانید اما چیزی كه اهمیت دارد این است كه برای حل این مشكل چقدر جدی و مصمم هستید.
(بیشتر…)
