اگر حافظه شما ضعیف است، حتما این مطلب را بخوانید.

نتایج یک آزمایش جدید نشان میدهد که مصرف اسیدهای چرب امگا – 3 ضروری موجود در مواد غذایی مانند ماهی آزاد به تقویت حافظه کاری کمک میکند و همچنین برای بهبود فعالیت های جسمی حیاتی است.

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه پیتزبورگ در آمریکا به تازگی نشان داده اند که افراد بالغ جوان و سالم در گروه های سنی 18 تا 25 ساله می توانند  با افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا – 3 حافظه شغلی خود را تقویت کنند.

دکتر بیتا مقدم مدیر پروژه و استاد علوم اعصاب در پیتزبورگ در این مطالعه خاطرنشان کرد: پس از انجام آزمایشات فوق متوجه شدیم با وجودی که جوانان در اوج توانایی ذهنی و ادراکی هستند اما با مصرف امگا – 3 باز هم می توان به تقویت حافظه کاری آنها کمک کرد و افراد سالم و جوان نیز از مصرف این مکمل ها سود می برند.

این متخصصان درعین حال یادآور شده اند که هنوز نتوانسته اند درباره مکانیسم هایی که منجر به تقویت حافظه کاری پس از مصرف امگا – 3 می شوند، اطلاعات شفافی به دست آورند و در مطالعات بعدی به بررسی دقیق تر این ارتباط خواهند پرداخت.