این گیاه برای قلب و پمپاژخون بسیار مفید است پس بریا سلامت قلب خود از این ماده بخورید .
از مخلوط تخم کدو به میزان 2 تا 3 قاشق غذاخوری با ماست در پیشگیری از رسوب چربی در سرخرگ ها و انسداد عروق می توان استفاده کرد.
تخم کدو از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می نماید.

خواب شما را تنظیم کرده و به شما کمک می کند تا خواب راحتی داشته باشد و ارام بخوابید
از استرس شما را دور می کند و سبب ارامش خاطر و جسم شماست .

سرشار از ویتامین است و برای پوست شما بسیار مفید است .
امگا3 دارد که سبب سلامتی بدن شما شده و به فعالیت مغز شما کمک می کند و بسیار موثر است .

سبب کاهش کلسترول خون شما می گردد و این یعنی سلامتی
سرشار از انرژی است و منبع خوب انرژی برای مصرف روزانه شماست .

تخم کدو را می توان در تولید نان سبوس دار مصرف کرد. در ضمن می توان از آن در تهیه شیرینی رژیمی استفاده نمود. روغن تخم کدو را می توان به عنوان روغن سالاد مصرف کرد.

براي كساني كه به سرماخوردگي و آنفلوآنزا دچارند نيز مفيد است، به خصوص در فصول سرد كه اين بيماري شيوع بيشتري دارد، زيرا منبع مناسب ويتامين C، E و بتاكاروتن است که همه آنها خاصيت آنتي‌اكسيداني دارند و از بروز سرماخوردگي و آنفلوآنزا جلوگيري مي‌كنند.

نرگس زارعي

منبع: دلگرم